膝盖下的骨头痛怎么办

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问题详情：膝盖下的骨头痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖下方的骨头疼痛可能是由多种原因导致的，比如肌腱炎、囊肿或是骨关节病等。要缓解疼痛，可以根据具体情况采用以下步骤处理：

1、休息与冰敷：疼痛初期应减少活动，避免刺激膝盖。可以对疼痛部位进行冰敷，以降低肿胀和炎症。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些非处方药物如布洛芬等来帮助消炎止痛。

3、使用膏药或药膏：对于轻度疼痛，可以局部涂抹药膏或贴膏药以舒筋活血。

4、物理治疗：可以采用针灸、推拿等物理疗法来促进血液循环和缓解疼痛。

5、明确疼痛原因：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助以确定疼痛的具体原因。可以拍X光片或MRI检查以了解是否存在囊肿、骨折或其他损伤。医生会根据具体情况给出最佳的治疗方案。

6、运动康复：如果是由于运动引起的损伤，可以在医生的指导下进行针对性的康复训练。这些训练可以加强膝关节周围的肌肉，预防进一步的损伤。

7、注意保暖：寒冷天气可能会加重膝盖疼痛，因此要注意膝盖部位的保暖。

请注意，任何关于膝盖疼痛的治疗都应在医生的指导下进行，不建议自行决定治疗方式或药物使用。如果疼痛严重或持续时间长，请及时就医。

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