喝水可以帮助排除肾结石吗

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问题详情：喝水可以帮助排除肾结石吗？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

喝水可以帮助排除肾结石，但并不能完全依赖喝水来排除肾结石。

肾结石的形成与尿液中的物质过饱和、结晶形成有关。喝水有助于增加尿量，从而帮助冲刷尿道，有助于预防结石形成和较小结石的排出。但是，对于较大的结石，仅仅依靠喝水是无法排出的，可能需要通过医疗手段如体外碎石或手术取石。

预防肾结石的主要手段是改变不良的生活习惯，比如保持合理的饮食习惯，限制富含草酸、高钙等物质的摄入，避免长时间久坐等。此外，定期体检也非常重要，可以及时发现并处理潜在的结石问题。

因此，虽然喝水是预防肾结石的一个重要措施，但不能仅依靠喝水来排除肾结石。如果怀疑自己有肾结石或者已经确诊，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式也是预防肾结石的关键。

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