后背总是酸疼怎么回事

后背总是酸疼可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：长时间保持不良坐姿或过度使用背部肌肉，容易导致肌肉劳损，进而引起酸痛。此外，长期保持同一姿势工作或者过度劳累也会引起肌肉劳损。改善日常习惯和生活方式有助于缓解此类疼痛。

2、颈椎病：颈椎病会导致颈椎结构发生改变，压迫背部周围的神经而引起酸痛。可以通过颈椎牵引、药物治疗等进行治疗。严重时需要采取手术治疗以解除颈椎病变对神经的压迫。同时要注意颈椎的保健和日常保护，避免长时间低头工作或使用手机等电子产品。此外骨质疏松、骨折以及腰椎疾病也可能引起后背疼痛。这类疼痛通常需要就医确诊并治疗。除了疾病因素外，生活中姿势不正或者运动不当也会导致背部酸痛的情况。如长时间的坐姿不端正导致背部肌肉紧绷疲劳酸痛等。因此，平时要注意保持良好的姿势和运动习惯。