女人经常游泳会不会湿气重

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问题详情：女人经常游泳会不会湿气重？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

女人经常游泳不一定会导致湿气重，这取决于个人的体质和环境因素。

游泳是一种很好的有氧运动，对于身体健康有很多益处。但是，如果游泳后不及时擦干身体并保暖，或者长期在潮湿的环境中游泳，可能会导致身体受到湿气的侵袭。湿气重通常是由于环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素导致的，因此，只要注意保持身体干燥、饮食健康、适量运动，就可以避免湿气重的问题。

但是，对于一些体质较虚弱、抵抗力较差的女性来说，经常游泳后可能会容易出现湿气侵入身体的情况。因此，这类女性应该注意保护身体，避免在潮湿环境中待太久，并及时更换干爽的衣服，避免湿气侵入身体。

如果出现身体不适或湿气重的情况，建议及时就医，听从医生的建议进行调理和治疗。总之，只要注意保持身体健康和适量运动，女人经常游泳不会导致湿气重。

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