姨妈前不掉秤正常吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
姨妈前不掉秤的现象是否正常，与个人的身体状况和生理特点有关。通常，姨妈前由于体内激素水平的变化，可能会导致水钠潴留，从而引起体重的轻微上升或不掉秤。这种现象属于正常的生理变化，通常会在月经来潮后恢复正常。此外，姨妈前由于食欲增加或饮食习惯的改变，摄入的热量较多，也可能导致体重保持稳定或上升。因此，在姨妈期间应注意控制饮食，避免过度摄入高热量食物。
然而，如果体重持续不下降并且与饮食习惯、运动量等因素无关，可能是由于身体的某些健康状况造成的。例如代谢率下降、激素水平失衡等问题都可能导致体重不下降。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。此外，减肥期间要注意适量运动和饮食调整，保持健康的减肥方式。
总之，姨妈前不掉秤并不一定代表减肥失败或有健康问题。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量运动，并关注身体状况。如有疑虑或异常情况，应及时咨询医生。
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