激素药引起肥胖怎么办
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问题详情：激素药引起肥胖怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
激素药物引起的肥胖，通常是由于药物中的激素成分影响了身体的正常新陈代谢，导致体重增加。这种情况下的肥胖可能需要一些特定的策略来处理。以下是一些建议：
1、咨询医生：首先，应该咨询医生或药剂师，了解正在服用的激素药物是否可能导致体重增加，以及是否有替代药物或剂量调整的可能性。
2、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时控制总热量摄入。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食品的摄入。
3、增加运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，控制体重。运动还可以改善身体的新陈代谢，帮助身体更好地处理激素变化。
4、保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度压力，保持良好的心态等，都有助于身体健康和减轻体重。
5、寻求专业帮助：如果体重问题持续存在，可以考虑寻求专业的帮助，如营养师或健身教练等。他们可以根据个人情况制定专业的饮食和运动计划。
请注意，以上建议仅供参考。每个人的身体状况和药物反应都是不同的，因此应该根据个人情况制定合适的策略来处理激素药物引起的肥胖问题。在采取任何行动之前，请咨询医生或其他专业人士的建议。
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