决明子和枸杞泡水喝的功效与作用

决明子和枸杞泡水喝，对人体健康有多种益处。它们结合的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清肝明目：决明子性微寒，枸杞性平和，都可以起到清肝明目的作用。对于经常用眼、眼睛疲劳或视力模糊的人来说，饮用此茶有助于缓解眼部不适。

2、补肾益气：枸杞具有滋补肝肾的功效，而决明子也可以起到益气明目的作用。二者结合能够帮助调理肝肾健康，对身体健康有益。

3、清热解毒：决明子中含有的成分具有很好的清热解毒功效，特别是在炎热的天气，或是出现上火症状时，饮用决明子枸杞茶能够帮助缓解症状。

4、润肠通便：决明子能够促进肠道蠕动，有效改善便秘症状。与枸杞搭配泡水，也有助于促进消化和改善肠道健康。

5、调节血压：现代研究表明，饮用决明子枸杞泡水还有助于调节血压，有助于降低高血压的风险。不过具体效果还需根据个体差异而定。

综上，决明子和枸杞泡水喝的组合对人体健康有着多重益处。然而请注意，饮用此茶时应适量饮用，过量饮用可能会引起不适。特别是对于有特殊疾病的人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下饮用。