哺乳期缺钙有什么危害

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问题详情：哺乳期缺钙有什么危害？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

哺乳期缺钙对母亲和婴儿都可能产生一些危害。

对母亲而言，哺乳期缺钙可能导致牙齿松动、腿脚抽筋、四肢发麻、关节疼痛等问题，影响母亲的生活质量和身体健康。同时，母体自身钙流失严重，也可能出现骨质疏松等问题。母体缺钙越严重，乳汁中的钙含量就越低，进而可能影响母乳的质量。如果长时间不及时补充钙质，这些不良症状有可能会长期持续或反复发生。因此，母体应当摄入足够的钙质以满足哺乳期所需的钙含量。

对于婴儿来说，如果乳汁中的钙含量不足，可能会对其健康产生一定的影响。早期可能出现精神状况不佳、容易烦躁不安的情况。随着缺钙时间的延长和加重，可能会出现多汗、夜惊、湿疹、发育迟缓等症状。比如可能出现身体发软无力、关节发出声响等现象，进而可能对骨骼和肌肉发育产生影响。长期的钙缺乏还可能增加某些病症的风险，例如佝偻病或营养不良等病症的风险。婴儿的身体会长期处于亚健康状态，体弱多病或营养不良会不同程度地影响到其健康成长。

因此，在哺乳期间妈妈需要适量补钙以满足自己和婴儿的需求。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。

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