14岁还能长高吗
440次浏览・6月前
问题详情:14岁还能长高吗?
精选回答
我要回答徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
一般来说,14岁的孩子还处于生长发育期,是还有可能继续长高的。人的身高受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠和运动等。为了确保孩子能够尽可能长高,可以从以下几个方面进行关注和调整:
1、营养:保证孩子摄入足够的营养,特别是富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。
2、运动:鼓励孩子进行有助于促进骨骼生长的运动,如篮球、跳绳等跳跃性质的运动。
3、睡眠:确保孩子有足够的睡眠时间,因为生长激素在睡眠中分泌最为旺盛。
4、定期体检:定期带孩子去医院进行体检,了解孩子的生长发育情况。医生会根据具体情况给出相应的建议。
总的来说,孩子在生长发育期都有长高的可能性。但是具体情况还需结合个人身体情况和生长发育情况来评估。如果有疑虑或担心孩子的身高发育问题,建议咨询专业医生或儿科专家的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有