红枸杞有什么功效

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问题详情：红枸杞有什么功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

红枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，主要功效包括滋补肝肾、益精明目等。具体表现为：

1、滋补肝肾：红枸杞能够帮助补益虚劳、补益精气以及调节人体内部的肝肾功能。对于肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，具有良好的调理效果。此外，它还可以促进体内新陈代谢，有助于排出体内有害物质，增强机体抵抗力。

2、益精明目：红枸杞具有补肾益精的作用，能够滋养肾脏并增强人体的阳气。此外，它还能增强视力，对视力低下、视物模糊等症状有一定改善作用。经常熬夜工作或学习的人可以适当食用红枸杞来补充能量并维持正常的生理功能。尤其对于老年人而言，食用红枸杞有助于改善视力模糊等症状。

请注意，虽然红枸杞具有多种功效，但并非所有人都适用。在食用前建议先咨询医生意见，根据个人体质和健康状况适量食用。同时，尽量通过正规渠道购买高质量的红枸杞产品，以保证其安全和有效性。避免长期过量食用，以免影响身体健康。如果出现身体不适的症状时，应立即就医以确保获得正确的诊断和治疗。

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