减肥会不会影响月经

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问题详情：减肥会不会影响月经？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

减肥本身不会直接影响月经，但如果采取不健康的减肥方式，可能会对月经产生一定的影响。

不恰当的减肥方式包括过度节食减肥和服用减肥药等。过度节食减肥可能会导致身体营养不良，从而影响身体的正常生理功能，尤其是对女性的内分泌系统产生影响，进而可能导致月经不规律或月经紊乱。此外，某些极端减肥方法可能会使身体处于应激状态，导致体内激素分泌紊乱，从而影响到月经周期和月经流量等。

然而，如果采取科学的减肥方法，比如合理的饮食加上合理的运动来进行调节，则不会对月经产生不良影响。在减肥过程中，建议保持营养均衡，多摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免营养不良对身体的影响。同时，适当的运动也有助于促进身体的代谢和健康。

总之，减肥本身不会影响月经，但不健康的减肥方式可能会对身体产生影响，从而影响月经。因此，在减肥过程中应该采取科学的方法，保持身体健康和营养平衡。如果减肥过程中出现月经不规律或其他身体不适，建议及时就医。

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