后背肌筋膜炎有什么治疗方法

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问题详情：后背肌筋膜炎有什么治疗方法？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

后背肌筋膜炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整。以下是针对这三种治疗方法的详细介绍：

1、药物治疗：后背肌筋膜炎会引起疼痛和炎症反应，因此需要使用药物来缓解这些症状。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等，可以有效减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，还可考虑使用镇静类药物。请在医生的指导下使用这些药物，确保药物的安全性和有效性。

2、物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。针灸、拔罐等中医疗法也被一些患者报道对缓解症状有帮助。此外，冲击波及微针疗法等现代物理治疗方法在部分情况下也可以尝试。

3、生活方式调整：在日常生活和工作中，注意避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着。适当的休息和伸展运动有助于缓解背部肌肉的紧张。此外，保持良好的睡眠质量和姿势也对缓解症状有帮助。在饮食方面，可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于炎症的消退和组织的修复。

请注意，每个人的病情和体质不同，治疗方法的选择应根据个人情况而定。在治疗过程中，如果感到任何不适或症状未得到缓解，请及时就医。总之，在医生的指导下进行治疗是最好的选择。

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