吃饭会打嗝该怎么办

402次浏览・6月前
问题详情:吃饭会打嗝该怎么办?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

吃饭打嗝可能是由于饮食不当、消化不良、胃部疾病等原因引起的。针对这种情况,可以采取以下措施来帮助缓解:

1、调整饮食:避免过快过饱地进食,避免摄入过冷、过热、辛辣、刺激、油腻、生硬的食物,多食用清淡、易消化的食物。同时,多食用蔬菜有助于促进肠胃蠕动,缓解消化不良带来的打嗝症状。

2、药物治疗:如果打嗝症状持续不减或者反复发作,建议及时就医,在医生指导下使用促进胃肠动力的药物(如莫沙必利等)或者调节肠道菌群的药物(如双歧杆菌四联活菌片等)。

3、物理治疗:可以尝试一些简单的物理方法,如深呼吸、屏气法等。具体方法为深呼吸后屏气,尽量长时间地保持屏气状态,然后再慢慢呼气,反复进行几次有助于缓解打嗝症状。此外,刺激迷走神经的方式(如惊吓法)也可能有助于缓解打嗝症状。但请注意,惊吓法可能会对心脏不好或有高血压的人造成一定的风险,使用时需谨慎。

总的来说,如果吃饭打嗝的症状持续不减或者反复发作,建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防打嗝的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题