例假一个半月没来怎么办

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问题详情：例假一个半月没来怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果例假一个半月没来，首先需要考虑是否有怀孕的可能性。如果没有怀孕的可能，可能是月经不规律的表现。这种情况下，你可以尝试以下方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度饮食或暴饮暴食。适当运动有助于缓解压力和改善身体状况。

2、保持心态平和：避免情绪波动和压力过大，因为情绪不稳定可能会影响月经周期。可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽等。

3、观察症状：注意是否有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等。如果有这些症状，可能是月经即将来临的迹象。但如果症状持续或加重，建议及时就医。

4、妇科检查：如果月经周期一直不规律，建议进行妇科检查，以了解是否存在任何健康问题。医生可能会建议你进行血液检查、B超等检查，以确定是否存在内分泌失调或其他问题。

5、中药调理：可以寻求中医的帮助，通过中药调理来改善月经周期。中医会根据个人体质和症状制定个性化的治疗方案。

总之，如果例假一个半月没来，首先应该考虑是否怀孕，然后进行生活方式的调整和观察症状。如果问题持续存在，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。

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