扭伤脚踝有浮肿和充血多久好

扭伤脚踝后出现浮肿和充血的恢复时间因个人情况而异，不能一概而论。一般来说，轻度扭伤可能需要几天到一周的时间恢复，而重度扭伤可能需要几周甚至更久。

在扭伤初期，应立即采取休息、冷敷等措施，以减轻浮肿和充血。随后，可以使用药物如消炎止痛药、活血化瘀的中药等来帮助缓解症状。同时，适当的康复锻炼和物理治疗也有助于恢复。

具体的恢复时间取决于扭伤的严重程度、个人体质、治疗方式和保养情况。如果扭伤较轻，且得到及时治疗，通常一周左右可以恢复。但如果扭伤较重，可能需要更长的时间来恢复。特别是在一些特殊情况下，如韧带撕裂或骨折等，恢复时间可能需要几个月甚至更久。

建议在扭伤后及时就医，听从医生的建议进行适当的治疗和康复锻炼。同时，要注意避免过早地活动扭伤部位，以免影响恢复。在恢复期间，注意饮食健康、保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。总之，根据医生的建议进行治疗和康复，恢复时间会更准确。