头上头皮多还特别痒怎么办
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问题详情：头上头皮多还特别痒怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头皮出现大量头皮屑并伴有痒感，可能是由于多种原因导致的，例如头皮干燥、头皮脂溢性皮炎、头皮真菌感染等。针对这个问题，你可以尝试以下方法来解决：
1、更换洗发水：尝试更换不含刺激性成分的洗发水，最好选择针对头皮屑问题的专用洗发水。
2、保持头皮清洁：定期洗头，保持头皮清洁，避免头皮屑积聚。
3、头皮保湿：使用保湿类护发产品，保持头皮湿润，减少干燥和痒感。
4、避免过度使用造型产品：某些造型产品可能导致头皮屑增多和痒感，尽量避免使用含有刺激性成分的造型产品。
5、饮食调理：注意饮食健康，尽量避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，增加水果和蔬菜的摄入。
6、控制情绪和压力：压力也可能导致头皮屑增多和痒感，尽量通过运动、冥想等方式舒缓压力。
如果以上方法无法缓解症状，建议咨询医生或皮肤科专家进行进一步的检查和诊断。他们可能会根据你的具体情况给出更具针对性的建议和治疗方案。
总之，针对头皮大量头皮屑和痒感问题，需要找到根本原因并采取相应的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善头皮健康。
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