电脑前放些什么可以对眼睛好

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问题详情：电脑前放些什么可以对眼睛好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

在电脑前放置一些物品，可以帮助缓解眼睛的疲劳和保护视力，以下是一些建议：

1、绿色植物：在电脑前摆放一些绿色植物，如绿萝、吊兰等，不仅可以缓解视觉疲劳，还能改善心情。绿色对眼睛有一定的保护作用，同时植物还能吸收部分电脑辐射。

2、显示器护眼屏：显示器护眼屏能够过滤部分蓝光和减少屏幕辐射，保护眼睛免受伤害。可以选择质量好的显示器护眼屏放在电脑前。

3、纸质记事本：在使用电脑时，可以放置一个纸质记事本在旁边，方便记录重要信息和想法。这样可以避免长时间盯着电脑屏幕，让眼睛得到适当的休息。

4、加湿器：长时间使用电脑容易导致眼睛疲劳和干涩，放置一个加湿器可以增加室内湿度，有助于缓解眼部干燥和疲劳。

5、萤石斛或珍珠明目滴眼液：在电脑前长时间用眼的人可以备一些萤石斛或珍珠明目滴眼液，有助于缓解眼部疲劳和干涩。但请注意，使用药物需在医生建议下进行。

除了放置上述物品外，保持良好的使用电脑习惯也很重要。例如定期休息、每隔一段时间远眺、保持正确的坐姿和屏幕高度等。此外，定期进行眼科检查也是保护眼睛健康的重要措施。如果有任何关于眼睛健康的问题或疑虑，建议咨询眼科医生。

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