例假前期很能吃东西会变胖吗

在例假前期，由于荷尔蒙水平的变化，可能会增加食欲，导致吃东西比较多。但是是否会变胖取决于摄入的食物种类和数量，以及个人的身体代谢情况。

如果在例假前期适量地摄入营养食物，并且保持适当的运动量，是不会导致体重增加的。但如果过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，并且缺乏运动，就可能会导致体重增加。

因此，在例假前期，虽然可能会感到食欲增加，但还是需要注意饮食的均衡和适量。建议摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果等营养素，同时控制摄入高热量和高脂肪的食物。此外，适当的运动也是保持身体健康和避免体重增加的重要因素。

总之，例假前期吃东西不一定会变胖，但需要注意饮食的均衡和适量，以及适当的运动。如果有任何关于身体健康的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。