热伤风刮痧刮哪里
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问题详情：热伤风刮痧刮哪里？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
热伤风刮痧可以帮助缓解相关症状，刮痧的常用部位包括以下几个：
1、头部：从印堂穴开始刮至额头，具有提神醒脑的作用。
2、背部：沿着颈椎及膀胱经进行上下分段刮拭，从上到下刮，刮颈部肌肉及两侧肩胛。刮痧大椎穴时，可适当用力，帮助缓解热伤风症状。但刮时速度宜慢不宜快，力量要均匀、渗透。刮拭角度以45度为宜，每个部位刮20次左右。刮痧顺序一般按照后颈部、背部、胸部、手部、腿部的顺序进行。此外，也可以刮风池穴以及肩颈等部位。
除了刮痧以外，保持良好的作息、多喝水等方法也有助于缓解热伤风症状。请注意，刮痧虽有诸多好处，但不建议过于频繁地刮痧或在不正规的地方进行刮痧。如有身体不适请及时就医。
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