多维生素里有几种维生素

多维生素是一个包含多种维生素的补充剂，具体的维生素种类因品牌和配方而异。一般来说，多维生素可能包含以下几种维生素：

维生素A：有助于保护视力、增强免疫力等。

维生素B族：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）以及维生素B12等。它们参与身体的新陈代谢和能量产生等过程。

维生素C：具有抗氧化作用，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。

维生素D：有助于钙的吸收和骨骼健康。

维生素E：也是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。

其他维生素：还包括维生素K等。

总之，多维生素中包含的维生素种类可能达到十几种。请注意，使用多维生素补充剂之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保适合个人需求和摄入量适当。