骨质疏松严重怎么办

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问题详情：骨质疏松严重怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质疏松如果比较严重，可以参照以下建议进行处理：

1、检查确诊原因：如果发现自己的骨质疏松症状比较严重，应该首先进行详细的检查，确定具体的原因。这样才能针对病因进行适当的治疗。

2、合理饮食：通过调整饮食来改善骨质疏松的症状。建议多摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，同时确保摄入充足的蛋白质和维生素D。

3、增加户外活动：进行户外活动时，可以暴露皮肤于阳光下，有助于人体自身合成维生素D，从而改善骨密度。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以选择如双膦酸盐类药物、降钙素类药物等进行治疗。当骨质疏松严重并伴随疼痛时，可能需要服用非甾体抗炎药进行镇痛治疗。必须注意的是，任何药物都应在医生指导下使用，避免自行用药导致不良后果。

5、手术治疗：在某些特殊情况下，如骨质疏松引发的骨折等，可能需要进行手术治疗。这种情况下，必须遵循医生的建议，积极配合治疗。

6、保持良好的生活习惯：戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料等，这些习惯都可能加重骨质疏松。保持良好的作息和进行适当的锻炼也有助于改善骨质疏松的症状。

最后，请务必保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。如果出现身体不适或症状加重的情况，应及时就医。希望以上建议能帮助您有效地改善骨质疏松的状况。

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