来例假能洗外阴吗

在月经期间，女性可以清洗外阴部位。这是因为月经期间，由于子宫内膜脱落和出血，加上阴道分泌物的增加，容易导致外阴部位潮湿，容易滋生细菌，引发感染。因此，保持外阴部位的清洁和卫生是非常重要的。

清洗外阴时，建议使用温水和温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。同时，要注意以下几点：

1、勤换内裤：月经期间，要勤换内裤，保持干爽。

2、避免过度清洗：虽然清洗外阴很重要，但过度清洗可能会破坏阴道的自然菌群平衡，引发感染。因此，建议适度清洗。

3、避免使用热水：热水可能会加重盆腔充血，增加不适感。因此，建议使用温水清洗。

4、注意卫生：月经期间，要注意个人卫生，避免与他人共用可能刺破皮肤的用具，如牙刷、剃刀等。

总之，月经期间可以清洗外阴部位，保持清洁和卫生对于女性健康非常重要。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。