后背总抽筋是怎么回事

后背总抽筋的原因可能有以下几种：

1、疲劳：身体疲劳时可能会导致肌肉异常收缩，从而引起抽筋。这种情况通常与长时间工作或运动有关，充足的休息有助于缓解症状。

2、肌肉紧张：情绪紧张或焦虑可能会导致肌肉处于紧张状态，长此以往可能导致后背抽筋。

3、骨质疏松：随着年龄的增长，钙吸收能力可能下降，容易导致骨质疏松，从而引起抽筋。钙的缺失会导致肌肉和神经的兴奋性增加，出现肌肉痉挛和抽筋。

4、背部受凉也可能引起背部肌肉发生持续性痉挛抽筋的现象。通过做好保暖工作以及及时对背部进行热敷等有助于缓解症状。此外患有某些疾病如脊柱退行性疾病或脊柱外伤也可能导致肌肉平衡失衡和背部抽筋，对于这种情况，患者应及时寻求医疗帮助进行诊断与治疗。

考虑到多种因素都可能引起后背抽筋，如果出现持续或频繁的症状，建议及时进行医学检查以确定原因并接受适当的治疗。在治疗过程中，保持良好的生活习惯和心态也很重要。