流产小月子没做好怎么办

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问题详情：流产小月子没做好怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

流产小月子没做好，可能会对身体造成一定的影响，如身体恢复不良、留下一些后遗症等。但是，具体的影响程度需要根据个人情况而定。如果担心自己的身体状况，建议及时采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，要注意饮食营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以促进身体的恢复。此外，尽量避免长时间卧床，可适量进行活动，但要避免过度劳累。

2、注意个人卫生：流产后身体抵抗力下降，容易受到感染。因此，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。同时，流产后一个月内禁止性生活和盆浴。

3、心态调整：保持愉快的心情和良好的心态，避免因焦虑、紧张等不良情绪影响身体恢复。

4、观察身体状况：注意观察自己的身体状况，如出现异常出血、腹痛、发热等症状，要及时就医。

5、寻求医疗帮助：如果觉得自己身体恢复不佳或存在明显的身体不适，建议及时就医，寻求医疗帮助。医生会根据具体情况给予相应的建议和治疗。

总之，如果流产小月子没做好，要及时采取措施调整生活方式、注意个人卫生、调整心态并观察身体状况。如果担心自己的身体状况，建议及时就医。同时，要保持积极的心态和良好的生活习惯，以促进身体的恢复。

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