bmi指数怎么算

BMI（Body Mass Index），即身体质量指数，是反映人体健康的重要指数之一。它是通过体重和身高两个因素来计算的，计算公式为BMI =体重（kg）/身高（m）的平方。

具体的计算方法如下：

1、首先测量个人的体重和身高。

2、然后根据公式进行计算。比如一个人的体重是70公斤，身高是1.7米，那么他的BMI指数就是：BMI =70/ （1.7x1.7） =24.2。

请注意，由于个人的性别、年龄以及是否患有慢性疾病等因素会影响身体质量指数的解释，因此，在解读个人BMI指数时，还需要考虑这些因素。一般来说，BMI在18.5以下为偏瘦，在18.5～23.9之间为正常体重，超过这个范围则可能需要关注自己的体重问题。如果对自己的BMI指数有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或健康专家以获取个性化的建议。