月经期间能洗头发吗
528次浏览・7月前
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
月经期间是可以洗头发的。但是需要注意以下几点：
1、选择合适的时间：尽量避免月经量最多的几天洗头，可以选择月经量相对较少的时段，比如月经期的后几天。
2、控制水温：洗头时的水温要适宜，不能过冷或过热。建议水温保持在40℃左右，以免刺激头皮和引发不适。
3、及时擦干：洗完后需及时用毛巾擦干头发，用吹风机热风及时吹干头发，避免头发湿着时头部受凉，以免引起感冒或头疼等不适症状。
在月经期间洗头并不会对健康产生负面影响，但需避免不良刺激和受凉。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询医生或妇科专家。同时请注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，合理饮食，避免熬夜和过度劳累。月经期间保持良好的心态也非常重要。
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