腰椎间盘凹陷怎么办

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问题详情：腰椎间盘凹陷怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘凹陷是一种腰部椎间盘退行性变，可能导致腰部疼痛、活动受限等症状。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间弯腰、久坐等。可以适当进行腰部活动和锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强腰部肌肉力量，缓解凹陷症状。

2、物理治疗：可以通过按摩、牵引、针灸等物理治疗方法，帮助缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎间盘凹陷的症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。非处方药物如布洛芬等，可以帮助减轻疼痛和炎症。但请务必遵循医生的建议，不要随意自行用药。

4、手术治疗：如果腰椎间盘凹陷严重，且经过其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合术、腰椎间盘置换术等，具体手术方法需要根据患者的具体情况来确定。

5、寻求专业帮助：如果腰椎间盘凹陷症状严重或持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定合适的治疗方案。

总之，针对腰椎间盘凹陷，应根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和锻炼习惯，有助于预防和减轻腰椎间盘凹陷的症状。

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