喝纯牛奶为什么会拉肚子
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问题详情：喝纯牛奶为什么会拉肚子？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
喝纯牛奶拉肚子可能有以下几种原因：
1、乳糖不耐受：部分人体内缺乏乳糖酶，这是一种消化乳糖的酶。缺乏这种酶的人在摄入含有乳糖的食品如纯牛奶后，可能会出现拉肚子等乳糖不耐受的症状。这是由基因决定的，因此无法通过后天改变。
2、过敏：部分人可能对牛奶中的某些蛋白质成分过敏，导致拉肚子等过敏反应。这种情况需要避免摄入牛奶。
3、肠胃问题：肠胃功能不佳的人可能在饮用纯牛奶后出现拉肚子等症状，建议减少或暂时不喝牛奶，平时注重清淡饮食、避免着凉并增强运动来调理肠胃功能。脾胃虚弱的人群也需要注意不要过多饮用牛奶。此外，空腹喝牛奶也会刺激胃肠道收缩导致拉肚子。建议餐后喝牛奶并搭配适量面包中和胃酸以改善这种状况。
总的来说，喝纯牛奶拉肚子可能是由乳糖不耐受、过敏或肠胃问题导致的。建议您根据自身情况分析原因并调整饮食方式以避免拉肚子等症状。如果持续出现拉肚子等症状，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并进行相应的治疗。
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