胆固醇高能喝牛奶吗

胆固醇高的人可以喝牛奶，但需适量。

牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，对身体有益。对于胆固醇高的人来说，选择低脂或脱脂牛奶是一个更好的选择，因为这类牛奶的脂肪含量较低，不会加重胆固醇偏高的情况。适量饮用牛奶还可以改善身体其他机能，如增强免疫力等。总之，适量饮用低脂牛奶对胆固醇水平的影响不会太大。

然而，如果胆固醇持续偏高，建议及时就医，并在医生的指导下进行饮食调整和生活习惯的改善。此外，还需注意食物的烹饪方式，尽量避免油炸等方式来增加脂肪摄入。在日常生活中，应多食用新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时加强锻炼，这些措施都有助于降低胆固醇水平。

综上，胆固醇高的人可以喝牛奶，但要注意适量和选择低脂牛奶，同时结合健康的生活方式和饮食习惯来综合控制胆固醇水平。更多健康建议请咨询医生或营养师。