去湿喝什么茶好

去湿气可以选择喝一些具有利湿、行气化湿、芳香化浊功效的茶。以下是一些推荐：

1、绿茶：绿茶本身不发酵，含有大量的茶多酚和咖啡碱，可以利尿除湿。

2、薏仁茶：薏仁具有利湿的功效，饮用薏仁茶有助于祛湿气。

3、茯苓茶：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适当饮用可以帮助缓解湿气症状。另外，将薏仁与茯苓一起冲泡饮用，祛湿效果更佳。

4、陈皮茯苓茶：陈皮有利湿化痰的作用，配合茯苓一起泡茶饮，可以帮助机体改善湿气重引起的痰多咳嗽等症状。同时，两者合用还能增强机体对湿气的排出作用。

5、冬瓜皮茶：冬瓜皮性微寒无毒，有一定的消炎和利湿的作用，可以帮助缓解湿邪引起的不良症状。长期在皮肤接触或外用时，对去除体内湿气也有一定的作用。但冬瓜皮性寒，不建议脾胃虚寒的人群饮用过多。

此外，乌龙茶、红茶等也有助于去湿气。总之，去湿气的茶饮多种多样，可以根据个人喜好和体质选择合适的茶饮来饮用。如果体内湿气过重或出现不适症状，建议及时就医并咨询医生的建议。