焦虑会随着时间自愈吗

焦虑是否会随着时间自愈取决于多种因素，包括焦虑的严重程度、持续时间、个人心理状态、应对方式等。

对于轻度焦虑，可能在短时间内会自行缓解。但如果是比较严重的焦虑症状，可能需要进行专业治疗和心理干预，不太可能通过时间的流逝而完全自愈。尤其对于长期持续的焦虑情况，必须寻求专业的帮助和治疗，以免加重病症，影响日常生活与工作。此外，个人的心理状态和应对方式也影响焦虑的治愈情况，积极的心理调整、健康的生活方式以及良好的社会支持等有助于缓解焦虑症状。

因此，对于焦虑问题，建议早期干预、积极治疗，可以选择与亲朋好友交流、进行适当的运动、保持良好的作息等方式来减轻焦虑症状。如果长时间没有缓解，建议及时寻求心理咨询师的帮助。总之，应根据具体情况来判断，不可一概而论。