身上没劲老是感觉累是怎么回事

身上没劲老是感觉累可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、生活方式不健康：如果日常工作压力较大，睡眠不足，缺乏体育锻炼，饮食不均衡等，可能会导致身体疲劳和精神状态不佳。建议调整生活方式，保证充足的睡眠，增加体育锻炼，合理饮食，有助于改善身体状态。

2、睡眠质量不佳：如果睡眠质量不佳或者患有失眠等疾病，可能导致身体无法得到充分的休息和恢复，进而出现疲劳和无力感。建议改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。如果失眠严重，需要寻求医生的帮助。

3、某些疾病的表现：例如贫血、糖尿病、甲状腺疾病等，都可能使人感到疲劳无力。另外，慢性疲劳综合症也可能导致长期无法缓解的疲劳和无力感。如果调整生活方式后症状仍未改善，建议及时就医检查，以便确诊和治疗。

总之，身上没劲老是感觉累可能是由多种原因导致的。建议根据自身情况调整生活方式和饮食习惯，增加体育锻炼，保持良好的心态。如果问题持续存在或加重，建议及时就医寻求专业的帮助。