月经期间为什么体重增加

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问题详情：月经期间为什么体重增加？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间体重增加的原因有多方面：

1、女性体内的雌激素和孕激素分泌水平会发生变化，雌激素会刺激体内水分的积聚，导致体重出现暂时增加的情况。这主要是水肿的表现，主要集中在脸部和腹部等部位。在月经期间和月经来临前的一周左右尤为明显。此外，月经期间的饮食结构也会有所变化，部分人可能会偏好重口味的食物，如含糖饮料和油腻食物等，这些食物容易在体内堆积形成脂肪。这些因素都会导致体重暂时增加。随着月经结束，雌激素水平会恢复正常，体重也会逐渐恢复到正常水平。

2、女性月经期间新陈代谢的速度会有所加快，同时身体水分代谢也会受到影响，可能导致体重增加。此时需要注意饮食调整和运动锻炼，避免体重过度增加。

总的来说，月经期间体重增加的原因主要是体内激素水平的变化以及饮食习惯的改变导致的。建议在月经期间注意饮食清淡、适度运动以及保持良好的生活习惯。随着月经结束，体重会逐渐恢复到正常水平。如有身体不适或其他异常情况，建议及时就医。

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