宝宝过早吃盐有什么影响

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问题详情：宝宝过早吃盐有什么影响？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝过早吃盐可能会有以下几种影响：

1、氯化钠大量摄入会影响婴儿的身体发育，特别是肾脏发育，增加肾脏负担，影响孩子的健康。婴儿在成长过程中对盐分的需求是逐渐减少的，特别是在一岁之前，他们对盐的需求相对较小，即使过量摄入也会引起钠元素累积等问题。成人盐的每日适宜摄入量为五克左右，宝宝的适宜摄入量比成人低得多。所以在饮食过程中，需要控制宝宝的盐分摄入。

2、过早吃盐还会影响宝宝对钙和锌的吸收，可能导致骨骼发育迟缓或发育不良等问题。甚至可能引起呼吸道问题，增大局部抵抗力低下的风险。由于宝宝过早食用含有添加剂和大量食盐的食物（包括食用盐和其他食品中的盐分），很容易影响孩子的饮食习惯和健康，从而影响未来成年后的高血压患病率。所以宝宝的饮食应以清淡为主，以保持其健康的成长状态。

因此，建议家长在宝宝一岁之前不要给宝宝吃盐，让宝宝养成清淡的饮食口味习惯。同时，家长在选择宝宝的辅食时，也需要注意食物的盐分含量和其他添加剂的问题。如有任何关于宝宝饮食的疑问或担忧，建议咨询儿科医生以获取专业建议。

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