餐后一小时血糖正常值范围是多少
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
餐后一小时血糖正常值范围为6.7-9.4mmol/L。以下是关于血糖的相关内容。
血糖会受到许多因素的影响，如饮食、运动和身体代谢状况等。为了保证测量的准确性，需要在特定的时间范围内进行测量，即餐后一小时进行血糖测量是比较准确的时间点之一。在这个时间点内，血糖值应该在一定的范围内波动，以确保身体的正常代谢和健康状况。如果餐后一小时血糖值高于正常范围，可能存在血糖异常的风险，需要密切关注并采取相应的措施。
为了保持血糖的正常水平，需要注意以下几点：
1、合理饮食：控制饮食是维持血糖稳定的关键，应该遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。
2、适量运动：适度的运动有助于降低血糖水平并提高身体代谢能力。
3、定期监测：定期监测血糖水平是及时发现血糖问题并采取措施的重要手段。除了餐后一小时的血糖测量，还需要进行空腹血糖等其他时间点的测量。
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