睡觉肩膀痛是什么原因
308次浏览・3月前
问题详情：睡觉肩膀痛是什么原因？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉时肩膀疼痛可能有多种原因，包括睡姿不当、肩关节炎、颈椎病和肩部受凉等。具体原因及相应解决办法如下：
1、睡姿不当：睡觉时长时间保持同一侧侧卧，可能会导致一侧肩膀受压，血液循环不畅，从而引起疼痛。适当调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解肩膀疼痛。
2、肩关节炎：肩关节炎可能导致关节僵硬、活动受限，在活动时产生局部疼痛。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，同时进行关节功能锻炼，注意保暖避免着凉。
3、颈椎病：颈椎病可能导致肩颈疼痛、上肢麻木等症状。治疗方法包括口服药物治疗、按摩、针灸等理疗手段，严重时可能需要手术治疗。注意避免长时间低头工作、看手机等。保持正确的坐姿和站姿有助于缓解颈椎病症状。
4、肩部受凉：晚上睡觉时受凉也可能引起肩膀疼痛。这种情况下要注意保暖，避免局部受凉，还可以采取热敷等方法缓解疼痛。适当按摩肩部也有助于缓解症状。
除了以上原因外，肩膀周围韧带及肌肉的劳损也可能引起肩膀疼痛。平时要注意休息和适当运动来缓解疲劳。总的来说，对于肩膀疼痛的情况要根据具体原因进行针对性的治疗，必要时可以就医检查并进行相应的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有