尾椎骨摔了很痛怎么办

尾椎骨摔了之后感到疼痛，可能是软组织损伤、骨折或关节脱位等原因引起的。这种情况下，首先要确保自己的安全，避免继续损伤。然后可以根据疼痛程度和持续时间采取相应措施。

以下是一些初步应对措施：

1、休息：避免长时间坐立或进行剧烈活动，以免加重损伤。如有必要，可以短时间内使用坐垫以减轻压力。

2、冰敷：对于摔倒后不久的疼痛部位，可以考虑进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：口服或外用非处方药如布洛芬等，有助于消炎止痛。但请务必遵循药物使用说明和剂量。

4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛严重、持续不断或伴有其他症状（如麻木、刺痛等），建议尽快就医。专业医生可以通过X光或其他影像技术来确定是否存在骨折或关节脱位，并给出相应的治疗方案。

每个人的情况不同，以上建议仅供参考。如果感到不适，请尽快就医，以免延误治疗。此外，为了预防此类情况再次发生，日常生活中要注意安全，避免摔倒等意外情况。在进行户外活动时，可以穿戴防护装备，以降低受伤风险。