红枣枸杞泡水喝的功效
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问题详情：红枣枸杞泡水喝的功效？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红枣和枸杞泡水喝有许多功效，包括：
1、滋补肝肾：有助于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、养血安神：有助于改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。
3、补中益气：可用于治疗气血亏虚引起的面色苍白、精神不振等症状。
4、延缓衰老：其中含有丰富的营养物质，有助于增强人体抗氧化能力，提高免疫力。坚持长期食用对于预防疾病和提高身体抗病能力都非常有益。同时还能在一定程度上抵御衰老带来的问题，如皮肤松弛和老化等。
5、美容护肤：红枣和枸杞泡水能够帮助身体排毒，从而有助于美容养颜。
请注意，虽然红枣枸杞泡水有很多益处，但并非人人适用。对于某些体质或病情较重的人来说，需要辩证论治后在医师的指导下进行搭配及服用，不能盲目滥用药物或药膳食疗。如身体不适，建议及时前往医院就诊。
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