感冒全身发冷怎么办

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问题详情：感冒全身发冷怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒全身发冷时，可以采取以下措施来帮助缓解症状和促进恢复：

1、加强保暖：适当增加衣物、避免再次受到寒冷刺激，可以通过穿厚衣服或使用热水袋等方法来保暖。

2、多喝水：多喝温水可以促进新陈代谢，有助于缓解全身发冷的症状。同时，水还可以帮助保持身体的水分平衡，缓解喉咙不适等症状。

3、药物治疗：感冒全身发冷时，可能是由于体温升高引起的。在这种情况下，可以在医生的指导下服用一些抗感冒药物，如解热镇痛药等。这些药物有助于降低体温并缓解全身发冷的症状。

4、饮食调理：适当食用一些温热的食物，如热汤、热粥等，有助于缓解全身发冷的症状。同时，要避免食用生冷食物和冷饮等刺激性食品，以免加重症状。

5、休息充足：保持足够的休息和睡眠，有助于身体的恢复和缓解全身发冷的症状。

6、保持室内空气流通：开窗通风，保持室内空气流通，有助于缓解身体的不适感。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，平时要注意加强锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力，预防感冒的发生。

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