跑完800米后打喷嚏感冒原因

跑完800米后打喷嚏感冒的原因可能有多种：

1、运动时受凉：跑步过程中，可能会因为运动而出汗，造成衣物潮湿。如果此时吸入冷空气，容易导致身体受凉，引发感冒。另外，运动结束后可能会忽视保暖措施，进一步加剧了受凉的可能性。建议在运动前和运动后适当增减衣物，并控制运动强度，避免过度出汗和衣物过湿。此外，可以服用抗感冒药物来缓解感冒症状。

2、抵抗力降低：高强度的运动导致身体抵抗力下降，身体容易受到细菌或病毒的侵袭引发感冒。特别是在运动大量出汗后，没有注意及时更换干爽衣物的情况下，容易感冒。因此，运动完需要注意休息和保暖，适量补充水分，同时增强免疫力。如果出现感冒症状，及时就医，不要擅自用药以免对身体造成伤害。若担心是否受抵抗力低影响引发的疾病可以去医院检查血常规和尿常规等。

总的来说，跑完800米后打喷嚏感冒的原因可能是由于受凉或抵抗力降低导致的。因此，建议在运动前后注意做好保暖措施和增强免疫力，避免感冒的发生。如果情况严重或持续不退，建议及时就医。