晚上睡觉着凉感冒怎么办

如果在晚上睡觉时由于着凉引发的感冒，可以参考以下处理方式：

1、观察自身情况：需要密切观察自己的病情变化，如是否有流鼻涕、打喷嚏等典型的感冒症状。同时观察是否有发热症状，如果感冒症状逐渐加重或出现发热，需要及时就医。

2、保暖休息：适当添加衣物避免着凉，以免加重不适感。同时要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的休息，有利于身体的恢复。

3、多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，对感冒的恢复有一定帮助。也可以适当饮用姜汤等温热饮品来帮助驱寒。

4、食疗调理：可以尝试食疗方法来缓解症状。如适当进食小米粥、红枣山药粥等易消化且营养丰富的食物，避免食用过于油腻辛辣的食物，如烧烤等。这些食物有助于增强免疫力，促进感冒的恢复。同时可以适当进食富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃等。

5、适当药物治疗：如果感冒症状加重且持续不缓解，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的药物治疗，如感冒药、抗病毒药物等。请务必按照医生的指导正确用药。

总之，晚上睡觉着凉感冒后需要根据自身情况采取相应的措施。同时保持良好的心态和积极的生活方式有助于身体的恢复。如有病情加重或持续不缓解的情况，请及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生的建议。