20多岁头发秃了怎么治

对于20多岁头发秃了的问题，首先要确定脱发的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，减轻精神压力，保持心情愉快。

2、合理饮食：注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，有助于促进头发生长。同时避免过多摄入辛辣、刺激和油腻的食物。

3、保持头发清洁：注意头发的清洁和护理，选择适合自己的洗发水和护发素，定期洗发以保持头皮健康。

4、药物治疗：如果是雄激素性脱发（即脂溢性脱发），可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔等。这些药物可以促进头发生长。

5、植发手术：如果脱发严重且影响外观，可以考虑进行植发手术。该手术通过移植健康的毛囊到脱发区域，使新头发重新生长。

请注意，以上方法并不一定适用于所有人，建议先咨询医生或专业头发护理师的建议，找到适合自己的治疗方法。另外，越早开始治疗，头发恢复的机会就越大。