乳腺癌术后多久可以开始锻炼

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精选回答

颜蕴文 副主任医师 乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

乳腺癌术后开始锻炼的时间因个体差异、手术类型、恢复状况等多种因素而异。一般来说,术后恢复期间需要遵循医生的建议,根据具体情况进行适度的锻炼。

一般而言,如果进行的是微创手术,如保乳手术或腔镜手术,由于手术创伤较小,术后恢复较快,一般在术后1-2周即可逐渐开始锻炼。最初的锻炼应该以轻度运动为主,例如散步或慢跑等。如果是较复杂的手术或身体较弱的患者,术后开始锻炼的时间可能需要稍微延长。在任何情况下,都应在医生或专业物理治疗师的建议指导下开始锻炼。

如果医生建议开始锻炼,一般会根据你的恢复情况逐步推进。起初的锻炼可能会涉及关节活动度训练、肌肉拉伸等轻度活动,随着身体的逐渐恢复,逐渐增加锻炼的难度和强度。在整个恢复过程中,一定要避免过度疲劳和过度运动,以免影响伤口愈合和身体恢复。

总的来说,乳腺癌术后开始锻炼的时间应该根据医生的建议进行,每个人的情况都是独特的,需要根据个人的身体状况和手术情况来决定何时开始锻炼。同时,在恢复过程中要注意保持良好的心态和饮食习惯,有助于身体的恢复。

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