甲减的人能大量运动吗

甲减患者是否能进行大量运动，取决于具体的病情和身体状况。

甲减全称甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。如果甲减患者病情得到有效控制，身体没有明显不适，是可以适当进行运动的，有利于增强患者的身体素质，提高免疫力。此时可以选择如慢跑、散步、瑜伽等运动方式，但应注意运动时间不宜过长，避免剧烈运动引起身体不适。同时也要注意保暖，避免受寒。

但如果甲减患者病情未控制，出现畏寒、乏力、心率慢等明显症状时，不建议进行大量运动。因为此时患者身体比较虚弱，大量运动容易导致身体过度疲劳，还可能会加重心脏负担，对身体健康不利。建议待病情稳定后再进行适量运动。此外，老年患者或合并有心脑血管疾病的甲减患者，也需要根据自身情况适量运动。如果运动过程中出现不适，应立即停止运动并寻求医疗帮助。

总的来说，甲减患者应根据自身情况合理安排运动量和方式，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于身体健康。如有疑虑或症状加重，请及时就医。