来例假重了6斤怎么回事

在例假期间体重增加6斤，可能是由于多种因素导致的。

1、水分滞留：女性在月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致水分滞留，从而引起体重的增加。这种情况通常会在月经来潮后几天内恢复正常。

2、饮食和水肿：部分女性在月经期间食欲增加，如果摄入过多高热量、高脂肪的食物，同时缺乏足够的运动，可能会导致体重的增加。此外，水肿也可能导致体重上升。

3、激素水平变化：月经前和月经期间激素水平的变化可能会影响食欲和代谢，导致体重的变化。

为了缓解这种情况，建议在月经期间注意饮食健康，适量运动，避免过度摄入高热量食物。同时，保持良好的作息和心态也有助于调节激素水平，减少身体不适。如果在月经后体重仍然没有恢复，建议寻求医生的帮助，以排除其他可能的原因。