来例假不走怎么办

来例假不走可能存在多种原因，例如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。首先，请不要过于担忧，保持情绪稳定，可以尝试以下方法来应对：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度摄入辛辣、生冷等刺激性食物。

2、药物治疗：如果是因为激素水平异常导致的月经不走，可以在医生的指导下服用黄体酮等激素药物进行调节。如果是妇科炎症导致的，可以服用消炎药物如阿莫西林等。

3、妇科检查：如果长时间月经不走，建议及时到医院进行妇科检查，如B超、激素六项检查等，以明确原因并采取针对性的治疗措施。

4、心理调适：保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。

5、手术治疗：如果检查发现存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，可能需要通过手术来治疗。具体手术方法需要根据病情来确定。

总的来说，如果长时间出现月经不走的情况，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，以免对身体造成不必要的损害。