婴儿吃鱼肝油的作用

婴儿适量吃鱼肝油有众多益处：

1、促进钙的吸收和骨骼发育：鱼肝油含有丰富的维生素D，有助于促进宝宝对钙的吸收和骨骼发育。适当补充可以预防维生素D缺乏引起的佝偻病症状。这对于婴儿生长发育极为重要，可以有效促进骨骼和肌肉的生长。

2、促进视力发育：鱼肝油中的维生素A有助于促进视觉细胞内感光色素的形成，有助于视力的发育。因此，适量补充鱼肝油对于婴儿的视觉神经发育有重要作用。此外，维生素A还可以增强呼吸道的免疫力，降低呼吸道感染的风险。

3、促进新陈代谢和免疫系统功能：鱼肝油中的脂肪酸等营养成分对于婴儿的新陈代谢和免疫系统功能至关重要。适量摄入可以促进身体正常发育和免疫系统健康。

然而，鱼肝油的补充并非越多越好。家长在为孩子选择鱼肝油时，要确保其来源可靠、质量优良，并严格按照医生或营养师的建议进行适量补充。过量摄入可能会导致维生素中毒或其他不良影响。总之，在医生或营养师的指导下合理补充鱼肝油，可以为婴儿的健康发育提供有效支持。