走路走太久腰疼怎么回事

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问题详情：走路走太久腰疼怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

走路走太久腰疼可能有以下几种原因：

1、腰肌劳损。这是最常见的原因之一，长期行走时，腰部的肌肉和软组织会反复受到刺激，出现劳损，导致局部出现疼痛、肿胀等症状。这种情况通常在休息后可以得到缓解。建议避免长时间行走，也可通过按摩、热敷等方式缓解症状。

2、腰椎退变性疾病。包括腰椎不稳、腰椎骨质增生等，这些疾病也可能导致腰部疼痛。建议避免长时间行走和久坐，及时就医检查治疗。

3、腰背部的筋膜炎症。如果腰部的筋膜受到反复刺激，可能会出现炎症，导致局部疼痛和活动受限。此时也需要休息和就医治疗。

4、泌尿系统问题，如肾盂肾炎等肾脏疾病也可能引起腰部疼痛。通常需要通过药物和休息来治疗这类疾病。

5、脊柱病变也可能引起腰痛。包括腰椎间盘突出等病变可能压迫神经，导致腰部疼痛，这种情况通常较为严重，需要尽快就医检查治疗。

为了确定具体的病因，建议到医院进行详细的检查，包括X光、CT、核磁共振等影像检查，以及血液检查等。根据医生的建议，采取相应的治疗措施。同时，平时要注意休息，避免长时间行走和久坐，加强腰部的肌肉锻炼，预防腰部疼痛的发生。

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