外踝骨折要一直躺着吗

外踝骨折不一定要一直躺着，具体情况需要根据骨折的严重程度和医生的建议来决定。

在骨折初期，由于局部肿胀和疼痛较为严重，患者可能需要卧床休息一段时间，避免活动导致骨折部位移位。但并不意味着患者需要一直躺着不动。当疼痛减轻、局部肿胀消退后，可以在医生的指导下进行适当的功能锻炼，以促进血液循环和肌肉的恢复。这有助于减轻局部疼痛、肿胀和僵硬感，并有助于预防肌肉萎缩和关节僵硬等并发症的发生。

此外，患者还可以根据医生的建议进行一些轻度的活动，如散步等，以促进身体的恢复。但活动时应避免过度用力或过度活动，以免影响骨折部位的愈合。总之，外踝骨折后是否需要一直躺着取决于患者的具体情况和医生的建议。患者应根据医生的建议进行适当的功能锻炼和活动，以促进身体的恢复。同时，保持良好的心态和饮食习惯也有助于身体的康复。