激素性股骨头坏死如何预防

400次浏览・5月前

问题详情：激素性股骨头坏死如何预防？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

激素性股骨头坏死是由于长期过量使用激素药物，导致骨骼代谢紊乱，进而引发的一种疾病。预防激素性股骨头坏死，可以从以下几个方面入手：

1、尽量避免长时间、大剂量使用激素类药物。在使用激素类药物时，应遵循医生的建议，控制药物剂量和使用时间。

2、增加钙质的摄入。多吃牛奶、小鱼虾、虾皮等富含钙质的食物，有助于骨骼健康。此外，多晒太阳也有助于人体合成维生素D，促进钙的吸收。

3、适当运动。适当的运动可以增强体质，提高骨骼的抗压能力。但要注意避免过度运动，以免对骨骼造成损伤。

4、养成良好的生活习惯。戒烟限酒，保持作息规律，避免过度劳累。

5、定期检查。对于长期服用激素类药物的患者，应定期进行骨骼健康检查，以便及时发现并治疗骨骼问题。

6、保持良好的心态。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪对身体健康的影响。

如果已经出现了激素性股骨头坏死的早期症状，如髋关节疼痛、活动受限等，应及时就医。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体方案需根据患者的具体情况由医生制定。总之，预防激素性股骨头坏死需要从日常生活中的细节入手，保持健康的生活方式，定期体检，早发现、早治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有